Warzywa i owoce

https://www.mediafire.com/file/p2xgwrndx3mlhro/pdf-22988-95604.pdf/file

Owoce i warzywa tworzą podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Nowoczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują na zalety płynące z ich regularnego spożywania