Waarom wilskracht niet genoeg is tegen ontworpen beloningssystemen: bewustzijn is de eerste stap

https://highstylife.com/waarom-no-deposit-bonuses-het-beloningssysteem-van-het-brein-veranderen-uitleg-zonder-jargon-en-waarom-volwassenen-niet-per-se-minder-gevoelig-zijn/

Nederlanders scrollen steeds langer: concrete cijfers over tijd, beloning en gedrag The data suggests dat digitale platforms ons gedrag systematisch vormen