우리 모두가 싫어하는 마이프로틴 코리아에 대한 10가지

https://www.evernote.com/shard/s518/sh/ef5b1da1-a149-4688-d59f-ec92e17a5282/eb4089f3336a9494d8c8bdba00b67964

특이하게 칼슘이 인체에 투입하는 속도가 중대한데, 한 번에 너무 대다수인 용량을 먹으면 혈액 속에 순간적으로 칼슘 배합량이 늘어나고, 이에 따라 혈관 벽에 침착될 가능성이 높아지므로 소량을 수많은 번 나누어 먹는 것이 좋다. 한 번에 많이 먹으면 소변으로 배출되는 비율이 일상적인 상태보다 훨씬 더 떨어져 침착될 가능성이 커진다. 그리고 하루에 2,400mg 이상의 칼슘을 섭취하게