식품 정보에 관한 7가지 기본상식

https://atavi.com/share/xg2mloz1kb16y

이외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 테스트의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 보여졌다. 그리고 아보카도는 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.