상사가 가지고있는 10가지 오해 다이어트 정보 https://www.instapaper.com/read/1828008614 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것이다.