평소 탄산음료, 단 음식을 많이 섭취하면 구강에 부정적인 상태으로 이어질 가능성이 높다. 하루에 1번, 8분이란 기간 동안 9번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 관리에 도움 완료한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 이용해야 끝낸다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는
다른것보다 중요한 것은 정기적인 스케일링을 통해서 치아와 잇몸의 관리를 해주는 것이 좋다. 양치와 치실로도 입 안에 쌓여가는 백태나 음식물을 없애는 데에는 한계가 있고 이들이 점차 쌓여 변한 치석을 오래 그대로 놔버리면 각종 구강질병의 계기가 되기 때문입니다. 또한 지난날과 달리 스케일링은 보험적용이 할 수 있는 한 항목으로, 주기적으로 방문해주더라도 환자의 소비부담을 덜
끈적끈적한 음식도 치아 표면에 달라붙기 쉬워 충치 발생 위험을 높인다. 끈적이 상황은 음식일수록 치아 표면에 음식물이 잘 붙기 쉽고, 부착 후엔 치아 표면에서 음식물이 잘 떨어지지 않기 덕분에 충치 세균의 먹이가 오랜시간 입안에 존재하기 때문인 것이다. 특히 유년기 어린이의 경우, 식사와 식사 사이의 간식을 섭취할 때 구강건강을 지킬 수 있는 수분을 포함하고 섬유질이 대부분인
모* 한의원 원장 전씨는 “무엇보다 이런 경우, 여자 가르마 탈모나 산후탈모, 출산탈모는 남성 탈모와 똑같지 않다는 점을 기억해야 한다”고 강조하면서 “여성탈모와 같이 대머리로 이어지지 않는다는 것이 조금이나마 위안이 된다면 될 수 있지만, 남성 탈모는 전체적으로 머리카락이 가늘어지면서 정수리 중심에서 시작해 점차 넓게 진행되는 것이 특성”이라고 전했다.
양치 습관이 부정적인 것도 충치를 생성하는 원인 중 하나이다. 올바르지 못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성한다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇몸에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치엄마의 씹는 면 순서로
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