어떻게 여기까지 왔어? 프로바이오틱스의 역사를 알아봅시다

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유산균은 균종이 약간씩 상이하고 그 역할도 다른데, 자신이 선택한 유산균을 복용하고 난 바로 이후에 문제점이 개선되었거나 효능을 본 경우에는 한 제품을 일괄되게 복용해도 좋겠지만, 점차 그 효능이 미미해지거나, 문제 없이 5년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 나은 방식이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~3개월 이후이므로, 충분한